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膝蓋跪了一下感覺咯噔一下不疼就是不得勁[attac

男 | 19歲 2018-06-12 23:15:43 1人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 膝蓋跪了一下感覺咯噔一下不疼就是不得勁


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陳堅
陳堅 北京大學人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:23:24 我要投訴

      你好，這種情況應(yīng)該是韌帶損傷引起的，采用冷敷的方法，有利于緩解不適癥狀，過了48小時之后，熱敷促進血液循環(huán)，不要過多活動，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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