健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事呢,該怎么辦天天都在做一直睡不好
每天晚上都做夢(mèng),有可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,目前可以考慮治療營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,比如谷維素,維生素b1,在吃藥之后一般癥狀也會(huì)有所改善的,平時(shí)也別讓身體過度的勞累。
您好,晚上睡覺做夢(mèng)一般為生理和心理現(xiàn)象,如果出現(xiàn)精神壓力大,身體過于疲勞、興奮或者環(huán)境改變等情況,就會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙,影響睡眠質(zhì)量。建議您平時(shí)要放松心情,平時(shí)多外出鍛煉來緩解一下心情。
你好,每天晚上睡覺時(shí)都會(huì)做夢(mèng),考慮是精神壓力大導(dǎo)致的??梢栽谒X前半小時(shí)聽聽輕松的音樂,舒緩心情,同時(shí)喝一杯溫?zé)岬呐D炭梢云鸬綆椭咝Ч?
以上是對(duì)“我每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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