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我是一名初三的學(xué)生,從初一開始就不到一米六

女 | 15歲 2018-06-07 21:09:14 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一名初三的學(xué)生,從初一開始就不到一米六,現(xiàn)在還是不到一米六 我今年15歲,是個女生,體重95斤,身高在一五七到一五九之間

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-06-07 21:10:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,身高多一半與父母遺傳基因有關(guān),也與后天的飲食和運動密不可分
      指導(dǎo)意見:
      建議在飲食方面多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣,高的食物,飯后半小時多參加戶外活動,比如說騎單車爬山,堅持下去效果不錯
      

王忠斌
王忠斌 朝陽波羅赤醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦科,如陰道炎,附件炎,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜 幫助網(wǎng)友:9891稱贊:4
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2018-06-07 21:37:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,你現(xiàn)在這個年齡身高還是可以長的,但是速度沒有,以前快了。
      指導(dǎo)意見:
      你可以選擇適量運動營養(yǎng)搭配均衡,每天睡前喝杯熱牛奶這樣有助于身高的增長。
      

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
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2018-06-07 21:46:21 我要投訴

      你好,你這個年齡段還處于生長發(fā)育時期,所以一定要注意科學(xué)合理的飲食,盡量的多吃一些高蛋白,低脂肪,有營養(yǎng)的食物,多喝牛奶,補(bǔ)充鈣劑,只有這樣才有助于你長身高。
      
      以上是對“我是一名初三的學(xué)生,從初一開始就不到一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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