我16歲擼管一年多了

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況不要太多的心里負擔，手淫是每個人都會有的行為，適當?shù)氖忠€是有好處的，但是不能過量，否則會引起精力、注意力下降，影響生長發(fā)育
      

      你好，適度的手淫對于身心健康是無害的，建議你適度節(jié)制，積極健身運動，釋放身體的能量，多參加集體活動，減少自己獨處的時間，平時注意均衡飲食，保持樂觀的心態(tài)，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，需要及時戒掉手淫才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議及時戒掉手淫，平時不要看少兒不宜不要刺激勃起，多運動鍛煉身體就可以。
      
      以上是對“我16歲擼管一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！