肺癌的預(yù)防舉措有哪些？

      減少廚房油煙：烹飪過程中產(chǎn)生的油煙是導致肺癌的原因之一，因此要盡量減少油炸、煎炒食物。還有的就是，開始吸煙的年齡、吸煙時間、每天吸煙支數(shù)、香煙種類都與肺癌有著密切的關(guān)系，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍，而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。
      

      忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。還要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
      

      平時要適當?shù)母纳乒ぷ鲌鏊耐L環(huán)境，這樣可以減少空氣中的有害物質(zhì)的濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，要減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
      
      以上是對“肺癌的預(yù)防舉措有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！