有問必答網運動瘦身減肥 → 主要是新陳代謝緩慢,不能有效的把多余的脂肪代謝出去

主要是新陳代謝緩慢,不能有效的把多余的脂肪代謝出去

男 | 20歲 2018-06-04 04:10:27 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 主要是新陳代謝緩慢,不能有效的把多余的脂肪代謝出去,堆積在體內,引起肥胖

醫(yī)生回復區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網友:8916
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2018-06-04 04:25:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述這種情況和個人體質有關,可以通過后天運動來改善。
      指導意見:
      每天堅持有氧運動,注意飲食習慣,定時定時定量,就能有效控制脂肪堆積??梢远喑孕┦卟怂俪杂湍佇晾笔澄?。

2018-06-04 04:32 ask854944229l 追問

如果吃藥的話,建議吃那個藥

2018-06-04 08:03醫(yī)生回答:

你的這種情況,目前看沒必要吃藥的,你可以注意飲食,然后加強運動,燃燒脂肪就行了。

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2018-06-04 04:57:40 我要投訴

      你好!根據你的描述,建議平時適當的鍛煉,運動有利于血液循環(huán)促進新陳代謝,消耗熱量消耗脂肪。吃清淡易消化飲食,減少熱量攝入。
      

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