本人每天都要打飛機(jī)一天一次不知道控制不住就是想打說(shuō)

      1.首先,要有毅力,能夠自我控制.
      2.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.
      3.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).
      4.睡覺(jué)時(shí)內(nèi)褲不要穿得過(guò)緊,被子不要蓋得太厚,太重,不要俯臥在床上,可側(cè)臥和仰臥.早晨醒來(lái)后,不要依戀床塌,不睡懶覺(jué).
      5.經(jīng)常清潔外陰部,保持清潔.
      6.手淫多發(fā)生在睡眠前后,因此養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡前用熱水洗腳,或到戶(hù)外散散步,做些輕松的運(yùn)動(dòng),有助入睡.
      7.樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān),正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問(wèn)題.
      8.避免接觸性刺激物品,如SEQING圖片和圖書(shū)等.
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間手淫很容易導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)脫發(fā)頭暈耳鳴，精神狀態(tài)差，腰膝酸軟，情況嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)房事短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量減少手淫，注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)衣要勤洗勤換，多食黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等，加強(qiáng)鍛煉，情況嚴(yán)重的需要吃點(diǎn)六位地黃丸。

      病情分析：
      您才19歲，應(yīng)該控制一下自己的自制力，嗯，積極的鍛煉身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，白天認(rèn)真的工作學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移一下你的注意力，平常的話(huà)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣就好了
      以上是對(duì)“本人每天都要打飛機(jī)一天一次不知道控制不住就是想打說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀像是低血壓和貧血引起的，與你長(zhǎng)期手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要規(guī)律飲食，多吃些蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，接觸不良嗜好，把精力用在工作學(xué)習(xí)上，如癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，建議再去醫(yī)院中醫(yī)科看看找大夫開(kāi)些中藥。祝你早日康復(fù)。