我今年49我早上起來就渾身疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是頸椎病所引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，口服頸舒顆粒，雙氯芬酸鈉片。
      

      病情分析：
      您好，你描述的這些癥狀沒有特異性，比如感冒了、高血壓、椎間盤突出都有可能出現(xiàn)類似的癥狀。首先排除感冒，然后到醫(yī)院測(cè)血壓，檢查一下血糖血脂。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要保持積極樂觀的情緒。平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。飲食清淡，避免生冷和辛辣刺激性食物。按時(shí)作息不熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。