健康咨詢描述: 您好!請問容易上火是屬于什么體質(zhì)。到了冬天怕冷,易感冒,手腳冰涼。
您好,根據(jù)你所描述的情況,容易上火一般屬于陰虛體質(zhì),中醫(yī)認為陰虛生內(nèi)熱,這樣就容易上火,首先要注意避免吃羊肉,狗肉,辣椒,大蒜,韭菜,飲酒等等,平時適當運動,多喝水,可吃鴨肉,蛤蜊,梨,桑椹,枸杞子,銀耳,西洋參、菠菜、青菜等。
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,考慮是和濕熱體質(zhì)有關的,最好配合中醫(yī)調(diào)理一下。
指導意見:
建議您飲食上多注意,忌辛辣食物,多吃些山藥,大棗,羊肉,核桃之類的,配合中醫(yī)號脈調(diào)理治療觀察看看。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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