健康咨詢描述: 長不高要怎么辦醫(yī)生我兒子15歲長得還沒1米5這怎么辦才能長高
長身高除了與遺傳因素有關(guān)系外,還與合理的飲食,相對充足的睡眠,適度的體育運(yùn)動鍛煉有關(guān)系。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,每天都要有適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉,建議,晚上23點(diǎn)前睡覺,因?yàn)樯L激素在21點(diǎn)至23點(diǎn)分泌旺盛。
病情分析:
您好,這種情況與遺傳,體質(zhì)有關(guān),加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。
指導(dǎo)意見:
建議平時避免熬夜,保證充足睡眠,多運(yùn)動,每日運(yùn)動在2小時以上,口服迪巧兒童維D鈣咀嚼片治療。
病情分析:
你好,身高與遺傳因素,營養(yǎng),睡眠,運(yùn)動,內(nèi)分泌等等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,不熬夜,保證充足睡眠,合理膳食,營養(yǎng)均衡,適量增加鈣的攝入,多運(yùn)動,特別是跳躍運(yùn)動等
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