二十二歲的人還有機會長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男22歲，還有機會長高嗎，怎樣才能長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，手時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      

      你平?？梢远嗪刃┡Ｄ萄a鈣。長高是需要補鈣，但能不能長高，還是要看你的骨骺線，身高受遺傳和后天營養(yǎng)的影響，如果骨骺線沒有閉合的情況下，男生最晚是23-24歲之間就完全停止長高了
      

      你好，22歲的人應該是沒有長高的機會了。希望你平時注意按時休息，不能熬夜，吃點有營養(yǎng)的食物，加強鍛煉身體，可以增強體質(zhì)，只要身體健康就一切ok。
      
      以上是對“二十二歲的人還有機會長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身高跟遺傳，運動，營養(yǎng)等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      如果骨垢線沒有愈合，還是有長高的可能，如果已經(jīng)閉合了，那么長高的幾率相對比較小。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議去當?shù)氐尼t(yī)院拍個骨齡片看一下。
      指導意見：
      根據(jù)你目前的情況，22歲了，應該已經(jīng)骨骼愈合了。想再長高可能性很小了。只能平時多吃些水果蔬菜，補充一些鈣片
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，22歲一般身體增高的幅度不會太大。
      指導意見：
      如果你現(xiàn)在多吃含有蛋白質(zhì)，脂肪鈣的食物，多做縱向運動，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，也有可能升高一點的。
      

      病情分析：
      你好！如果骨骺線仍未閉合就可以繼續(xù)長高。對于骨骺線已經(jīng)閉合的人，骨骼長度已經(jīng)不會再生長。
      指導意見：
      建議：你到當?shù)蒯t(yī)院進行X檢查，確定自身骨骺線是否閉合，平時加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“二十二歲的人還有機會長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！