健康咨詢描述: 醫(yī)生這是我備孕期的計(jì)劃,我想知道這樣的吃法對排卵好嗎?運(yùn)動(dòng)也是,對懷孕有幫助嗎?我很擔(dān)心有時(shí)候不知道有沒有懷孕,怕運(yùn)動(dòng)了出問題,出現(xiàn)流產(chǎn)的情況!
病情分析:
你好,這個(gè)吃飯也算是健康飲食,不過似乎有些太清淡,對排卵有無好處這個(gè)不好驗(yàn)證。備孕期體育鍛煉的方式可以舒緩一下,散步就可以了。
指導(dǎo)意見:
備孕飲食上避免過于清淡,葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入就可以。規(guī)律作息,飯后可以適當(dāng)多散散步。
你好,你這個(gè)飲食還可以,但是要適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蔬菜和水果,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣片,在懷孕的前三個(gè)月還需要口服葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形。
病情分析:
像您這種情況來說近期要注意避免超負(fù)荷的勞累,不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)
指導(dǎo)意見:
可以配合均衡飲食和營養(yǎng)的補(bǔ)充,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
以上是對“醫(yī)生這是我備孕期的計(jì)劃”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線