有問必答網(wǎng)外科骨科 → 以前可以做50左右個仰臥起坐

以前可以做50左右個仰臥起坐

男 | 18歲 2018-05-28 14:52:09 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 以前可以做50左右個仰臥起坐,自從上次打架,那次打完架第二天渾身沒勁翻身不能正常起床不能,走路不能走。然后排片說什么事都沒有,這次好了一個月左右。運動能力明顯下降。是腰的毛病么

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楊方武
楊方武 棗莊市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,結直腸癌,痔瘡,接觸性皮炎,急性乳腺炎, 幫助網(wǎng)友:12028
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2018-05-28 15:23:32 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述考慮是肌肉拉傷或者腰肌勞損,那么這種情況下要注意休息,避免勞累外傷受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,注意睡硬板床,避免枕頭太高太軟,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以局部熱敷,輕柔按摩。
      

楊帆
楊帆 桂林醫(yī)學院附屬醫(yī)院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,子宮肌瘤,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:23128稱贊:3
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2018-05-28 15:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果檢查沒有什么異常,初步考慮可能是有身體虛弱引起的癥狀。
      指導意見:
      建議注意休息,規(guī)律生活習慣,保持心情愉快,最好是吃中藥進行調理一段時間為好。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-05-28 15:54:22 我要投訴

      病情分析:
      以前一下做50個仰臥起坐沒問題,自從打架后,第二天不能起床,走路也不行。這是打架受傷引起的。
      指導意見:
      指導意見,如果腰疼,可以做個腰椎間盤核磁共振片,循序漸進的鍛煉,注意休息,多喝水,多吃新鮮水果。
      
      以上是對“以前可以做50左右個仰臥起坐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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