我是一名13歲的女生

      你好，如果想要美白的話，首先還是要注意防曬，維生素E沒(méi)有美白的作用，主要起到的就是一個(gè)抗氧化，清除自由基，對(duì)血管和皮膚有很好的保護(hù)作用，還是可以適量的吃一些。
      

      你好，可以涂抹在臉上，可以起到滋潤(rùn)，并去除痘印，能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
      

      病情分析：
      孩子的膚色是天生性的一般和遺傳或者是曬太陽(yáng)有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候黑色一點(diǎn)或者棕色一點(diǎn)的皮膚還更有魅力，你說(shuō)的這個(gè)外用也是可以有幫助
      
      以上是對(duì)“我是一名13歲的女生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述。維生素E不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況。建議您保持心情舒暢。規(guī)律生活，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。請(qǐng)注意防曬。