健康咨詢描述: 本人18歲想增高打算吃一些增高鈣片配合運(yùn)動但不知道是去建身房還是平時跑步多做一些跳躍運(yùn)動好?
你好:根據(jù)你所提出的問題想要增高,可是人的身高是受先天和后天兩方面因素影響,先天就是遺傳因素,這是人為改變不了的,如北方人長的高大,西方人大鼻子等,另外就是后天因素,這又包括飲食方面和機(jī)能鍛煉,飲食上結(jié)構(gòu)要合理,營養(yǎng)要均衡,良好的生活習(xí)慣,體能的鍛煉都是后天長高必不可少的條件。骨骺線沒有完全閉合就還有機(jī)會長大個的。
但是現(xiàn)在我不知道是去健身房還是平時跑步鍛煉合適增高
跑步跳繩都可以。
那是去健身房鍛煉對增高有幫助還是每天跑步鍛煉呢
當(dāng)然跑步更好些
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線