我晚上睡眠挺好，早上起來(lái)鍛煉一會(huì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，建議你去全面體檢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣等刺激的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于鍛煉有點(diǎn)過(guò)度造成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)鍛煉一定要適量，不要過(guò)度勞累。

      您好，保證充足營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素。建議最好是抽出一小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，盡情運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)間段盡量在下午的時(shí)候。平時(shí)也應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，使自己的身體長(zhǎng)期處在活躍狀態(tài)，這樣才能保證每天上課學(xué)習(xí)的精神和狀態(tài)。
      以上是對(duì)“我晚上睡眠挺好，早上起來(lái)鍛煉一會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，通過(guò)您的描述讓我看到的是生活似乎沒(méi)有給您更多的吸引力，才致使您目前對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去更多的興趣而機(jī)械式的重復(fù)著每天的生活狀態(tài)，我很能理解您。結(jié)交一些正能量強(qiáng)，有生活閱歷的朋友也是會(huì)幫助到您的，當(dāng)然如果您選擇我，我會(huì)以專業(yè)心理溝通交流方式幫助到您。

      你好！夜間睡眠很好，早飯后困倦可能與吃完飯后消化系統(tǒng)耗氧增加有關(guān)。學(xué)習(xí)時(shí)犯困，應(yīng)該與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，對(duì)該門學(xué)科不感興趣的因素有關(guān)。建議犯困時(shí)可以起來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，或暫時(shí)更換學(xué)習(xí)科目。