骨質(zhì)增生在日常生活中要注意些什么

      退行性骨關(guān)節(jié)炎，常常伴有骨質(zhì)增生，是膝部疼痛的一種常見(jiàn)原因。是人體發(fā)生退行性病變的一種表現(xiàn)形式。平注意保暖，避免爬山，爬樓梯，避免受涼，受風(fēng)受寒，受潮?？梢詰?yīng)用中藥燙洗劑外用?？诜钛鲆约跋祖?zhèn)痛藥物，比如塞來(lái)昔布膠囊等等?？诜纳乒琴|(zhì)代謝的藥物，比如骨龍膠囊等等?？梢钥诜龠M(jìn)骨軟骨修復(fù)的藥物，比如氨基葡萄糖。退行性膝關(guān)節(jié)病變可以行關(guān)節(jié)穿刺注入玻璃酸鈉。非常嚴(yán)重的骨刺，也可以行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除之。非常嚴(yán)重變形的，膝骨性關(guān)節(jié)炎，也可以人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
      

      病情分析：
      以前有過(guò)嗎。多久了，有無(wú)其它疾病，有無(wú)其它不適癥狀，是否服藥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息保暖，避免受涼熬夜勞累，禁忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)鈣
      

      病情分析：
      你好！骨質(zhì)增生一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長(zhǎng)期站立或行走及長(zhǎng)時(shí)間的持于某種姿勢(shì)，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如有關(guān)節(jié)損傷及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷，如果肥胖者要減輕體重。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生在日常生活中要注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！