懷孕前期如何備孕，吃什么東西可以補(bǔ)足氣血

      病情分析：
      有情況的話可以吃點(diǎn)氣血雙補(bǔ)口服液，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話要好好的休養(yǎng)生息，晚上11點(diǎn)鐘之前要睡覺，多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如說牛肉雞蛋之類的。你可以吃點(diǎn)葉酸
      

      您好，從你的描述來看，正準(zhǔn)備備孕呢，在這之前注意休息，少熬夜，精神愉快。均衡飲食多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)鐵的食品有菠菜和使用純鐵鍋炒菜，還可以適當(dāng)吃動(dòng)物的肝臟，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你有缺碘性貧血嗎？為什么要補(bǔ)鐵呢
      指導(dǎo)意見：
      如果缺血不嚴(yán)重的話可以，適當(dāng)?shù)某源髼棥Ｘi肝豬血都有補(bǔ)血的作用。貧血嚴(yán)重的話，建議口服補(bǔ)血藥物。備孕的時(shí)候需要口服葉酸，三個(gè)月再懷孕。
      
      以上是對(duì)“懷孕前期如何備孕，吃什么東西可以補(bǔ)足氣血”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕前一定夫妻雙方都做好優(yōu)生檢查，半年以前就需要遠(yuǎn)離遇害氣體，接觸煙酒，補(bǔ)氣血可多吃豬肝、大棗、枸杞、菠菜、花生。
      

      可以吃動(dòng)物的肝臟腎臟，用鐵鍋炒菜。可以服用硫酸亞鐵，選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這都是補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血的方式。可以在孕前去當(dāng)?shù)氐膵D幼保健部門做免費(fèi)的孕前優(yōu)生檢查。