健康咨詢描述: 隔一段時(shí)間。就夢(mèng)到讓鬼垃,叫又很難叫出聲,醒來了,一睡下去又夢(mèng)到了
癥狀描述:經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到鬼。診療意見:人每天晚上都要做很多夢(mèng),因?yàn)樾褋淼臅r(shí)間不同,有些夢(mèng)記住了,有些夢(mèng)忘記了。而經(jīng)常做噩夢(mèng),是跟情緒緊張有一定的關(guān)系,建議近期多做一些放松心情的事情,比如,增加體育鍛煉的時(shí)間,或者聽聽舒緩的音樂,調(diào)節(jié)一段時(shí)間就會(huì)好了。
你好,根據(jù)描述,說明你最近睡眠不好,壓力大,緊張焦慮等。日有所思夜有所夢(mèng),白天大量的信息被壓抑在潛意識(shí),睡眠后大腦放松,信息上升為意識(shí)層面,以夢(mèng)的方式釋放出來,可減輕壓力。順其自然就好,做事盡力而為。
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