醫(yī)生我今年21歲，骨量3

      病情分析：
      ?骨量是指：?jiǎn)挝惑w積內(nèi),骨組織[骨礦物質(zhì)（鈣,磷等）和骨基質(zhì)（骨膠原,蛋白質(zhì),無(wú)機(jī)鹽等等）]含量正常年輕成人峰值骨量相比較,骨密度下降幅度大于25個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為骨質(zhì)疏松癥,下降幅度在1至25個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之間為骨量減少,下降幅度小于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為正常?一般女性在30歲左右他的?骨密度為21到24之間可以看出,你的骨量缺少
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況是正常的，你以后堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，維持你的正常骨密度，及骨量值。
      

      一般來(lái)說(shuō)的話，你這個(gè)情況不是很嚴(yán)重。對(duì)于你這種改變生活當(dāng)中的話，飲食上多注意一點(diǎn)，少吃油膩的食物少吃。比如說(shuō)排骨?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黃瓜西紅柿，這樣的話可以減少你的鈣的吸收。
      

      不知道你做的是什么樣的檢查，怎么來(lái)測(cè)量出來(lái)的這個(gè)3.5公斤，所以說(shuō)根本就確定不了，是不是有問(wèn)題，要說(shuō)明白是做的哪些檢查你本身有什么樣的癥狀
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年21歲，骨量3”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！