劇烈運(yùn)動(dòng)后頭痛，頭暈很不舒服

      良性運(yùn)動(dòng)后頭痛：每次劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，任何運(yùn)動(dòng)都可能引發(fā)，一般是突然發(fā)作，迅速痛到極點(diǎn)，然后減緩成搏動(dòng)性頭痛，沒(méi)有其他不適。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦血管擴(kuò)張是頭痛的主要原因，處理的方法就是休息。如果是平時(shí)缺乏鍛煉的人劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)這種頭痛，應(yīng)適當(dāng)減小運(yùn)動(dòng)量。一般劇烈運(yùn)動(dòng)后，建議不要馬上坐下，可以先走動(dòng)一下，讓身體慢慢適應(yīng)后再坐下來(lái)。指導(dǎo)意見(jiàn)：可以按摩，熱敷發(fā)病一下，多休息，就會(huì)改善癥狀的。平時(shí)建議還是不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，以免引起不適。
      

      病情分析：
      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后，有可能是腦部缺氧了，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好的方式就是躺下休息一會(huì)兒。還有就是平時(shí)別再劇烈運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槟闶遣皇娣摹?br />      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀就考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生強(qiáng)烈反應(yīng),導(dǎo)致細(xì)胞生理活動(dòng)降低,造成缺氧等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)預(yù)熱,使身體適應(yīng)急速運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備等，或者運(yùn)動(dòng)后喝些溫水等。
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后頭痛，頭暈很不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！