預(yù)防男性不育有哪些因素？

      保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理飲食，不要吃油炸辛辣的食物，并且戒煙限酒。
      男性不育癥的預(yù)防呢，我們?cè)谄匠Ｒ龅揭韵路矫妫紫炔灰米粍?dòng)，因?yàn)榫米梢詫?dǎo)致前列腺的充血，所以保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這是治療男性不孕癥的一個(gè)前提。第二我們要合理飲食，不要吃油炸、辛辣的東西。第三戒煙、限酒，因?yàn)闊熅疲梢灾苯訐p傷精子，導(dǎo)致男性不孕的發(fā)生，還有一個(gè)我們要保證充足的睡眠、養(yǎng)精蓄銳，有利于精子的生長(zhǎng)，通過(guò)以上幾方面，可以有效的預(yù)防或者提高精子的質(zhì)量，以達(dá)到減少或者避免男生不孕發(fā)生的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，一般正常的懷孕是有活力強(qiáng)的精子和成熟的卵子結(jié)合以后
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      才可以懷孕，如果精液有問(wèn)題，一般是不會(huì)懷孕的，如果預(yù)防的話，需要積極治療生殖系統(tǒng)的疾病，再是內(nèi)褲不能太緊，不能太潮濕
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男子不育的常見(jiàn)原因有睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄、精液量少、精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，不利于精子的活動(dòng)和存活
      適當(dāng)多吃鋅、硒豐富的食物，如貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦、海帶、墨魚(yú)、蝦、紫菜等
      
      以上是對(duì)“預(yù)防男性不育有哪些因素？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1.要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
      
      2.要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
      
      3.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的較好的工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
      
      4.經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，較好的能夠脫離此類工作半年后再生育。
      
      5.改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性沖動(dòng);另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。