工作者如何保護好您的頸椎病

      考慮你有可能是是因為工作引起的（總坐電腦前面工作或者低頭玩手機所以導致的頸椎病），建議檢查一個頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合頸椎的理療來進行治療恢復。
      指導意見：
      一定要注意，不要長時間地看手機和電腦，注意避免過于勞累，保持良好的生活習慣，飲食習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看。首先你要找到頸椎病發(fā)生的原因
      指導意見：
      不做低頭族，盡量不要長時間，電腦前工作，有頸椎的保健操，可以平時做一下。
      
      以上是對“工作者如何保護好您的頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以后你的問題是，他根據(jù)你描述的情況，如何護理好自己的頸椎？
      指導意見：
      不要長時間的低頭工作。適度的活動自己的頸椎，養(yǎng)成良好的坐姿。避免由于長期的工作勞累磨損，加重頸椎增生。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病一般見于檢查辦公室工作，面對電腦的人群。
      指導意見：
      這個就需要自己頸部的活動，比如每小時運動一下，左右運動，一個姿勢時間長了，就會引起頸椎病。