2008年驚嚇后周圍環(huán)境太吵睡不著了發(fā)病

      病情分析：
      像您這種情況來說近期可以配合眼底的檢查來確診治療，
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，避免超負荷的勞累，

      你情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！另外可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下，具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你