健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個月零九天。想咨詢一下孕婦早上的飲食應(yīng)該吃什么。怎么安排最好?
孕婦在懷孕期間的營養(yǎng)要比較的全面,同時不要挑食,一般早餐建議在九點之前就一定要吃了,可以適當?shù)某砸恍╇u蛋牛奶面條,米粉之類的,早上還可以適當?shù)募?點蔬菜和水果。
你好,懷孕早期飲食上沒有特殊要求,多吃高蛋白及高維生素食物,若是早孕反應(yīng)明顯,清淡飲食,少食多餐。建議保持心情愉快,合理營養(yǎng),口服葉酸三個月,定期產(chǎn)前檢查。
你好,孕婦飲食要求多樣化、新鮮,營養(yǎng)均衡,每天的飲食遵巡這個原則即可,要有肉奶蛋,足量蔬菜,還要注意孕期要控制體重增加不要過多。
以上是對“現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個月零九天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果檢查懷孕有兩個月的話,營養(yǎng)要均衡,多吃些新鮮的水果和蔬菜。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息和飲食,早餐可以吃煮雞蛋和牛奶,平時多吃些新鮮的水果和蔬菜,營養(yǎng)要均衡。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和癥狀,是早孕的情況,一般需要注意休息,避免勞累。
指導(dǎo)意見:
孕期的飲食,需要注意清淡營養(yǎng),避免辛辣食物,多吃蔬菜水果,早餐可以食用牛奶,雞蛋,蔬菜等。
牛奶就是純牛奶就行是吧
你好,是的。
病情分析:
孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右。
指導(dǎo)意見:
胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大。在飲食外最重要的是而外3樣營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、鈣、維生素E。
病情分析:
你好,很高興為你解答。如果沒有孕吐等反應(yīng)的情況下的,正常飲食就行。沒必要刻意的訂早餐吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么。
指導(dǎo)意見:
你好,很高興為你解答。如果沒有孕吐等反應(yīng)的情況下的,正常飲食就行。沒必要刻意的訂早餐吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么
以上是對“現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個月零九天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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