我這邊薺菜多，薺菜補含鈣量高吧

男 | 18歲 2018-05-11 21:00:37 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這邊薺菜多，薺菜補含鈣量高吧，總吃薺菜可以有補鈣作用吧，能補到膝蓋關(guān)節(jié)骨骼啥的嗎？，鈣這個東西是補身骨骼的嗎？

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2018-05-11 21:37:31 我要投訴

你好，目前你18歲，叫你打算長身體的話，一定要多吃肉類和蛋類，和奶類，蔬菜大多數(shù)含有維生素比較多，當(dāng)然也是生長不可缺少的一環(huán)。

張建霞利津縣鹽窩中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮幫助網(wǎng)友：11722稱贊：2

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2018-05-11 21:04:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，薺菜含鈣量是很高，經(jīng)常服用可以起到補鈣的作用，
      指導(dǎo)意見：
      補鈣自然是全身性的，對全身骨骼都會起到作用的，記得吃薺菜前需要焯水就好。

2018-05-11 21:20 ask78813018yh 追問

那吃薺菜補鈣，對膝蓋骨關(guān)節(jié)，也會得到補鈣嗎？

2018-05-11 21:59醫(yī)生回答：

補鈣是全身性的，對身體的每一個部位都有作用的。

2018-05-12 19:52 ask78813018yh 追問

薺菜補鈣比牛奶還要高吧

2018-05-12 20:58醫(yī)生回答：

你好，薺菜的含量和牛奶的含量差不多，只是薺菜的吸收不如牛奶的吸收好。

2018-05-13 16:40 ask78813018yh 追問

薺菜比牛奶補鈣高嗎？

2018-05-13 20:11醫(yī)生回答：

你好，薺菜的含鈣量和牛奶差不多，但是吸收不如牛奶好，建議要多喝牛奶。

2018-05-18 08:41 ask78813018yh 追問

骨骼微烈啥意思呀？，指的是啥

2018-05-18 09:29醫(yī)生回答：

你好，是有外傷的情況嗎？是指骨骼有裂傷嗎？把檢查的圖片發(fā)過來，我們看看吧。

卜慶樂蘭陵縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腦梗死,腦出血,頭痛,眩暈,重癥肌無力,三叉神經(jīng)痛幫助網(wǎng)友：2339稱贊：2

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2018-05-11 21:16:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，薺菜具有很高營養(yǎng)價值同時具有很高的藥用價值，薺菜含鈣量較高，多吃益處大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，鈣可以影響全身的骨骼發(fā)育。如果您是發(fā)育較快的，最好是常規(guī)服用鈣片，以免造成腿疼等。
      以上是對“我這邊薺菜多，薺菜補含鈣量高吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-05-11 21:49 ask78813018yh 追問

我總吃薺菜，會達(dá)到補鈣作用吧，對膝蓋骨關(guān)節(jié)，也可以補鈣吧

2018-05-12 12:34醫(yī)生回答：

您好，長期吃是可以補鈣，對膝蓋骨關(guān)節(jié)的也有好處。但是要要營養(yǎng)搭配，不可只吃一種。

2018-05-12 19:51 ask78813018yh 追問

薺菜補鈣，確實高吧，比牛奶高吧？

2018-05-12 20:27醫(yī)生回答：

您好，薺菜的補鈣功效是不如純奶的，因此不要過分依賴薺菜，需多種搭配。

2018-05-13 16:39 ask78813018yh 追問

那薺菜含鈣，比牛奶高嗎？

2018-05-13 16:40醫(yī)生回答：

您好，薺菜的含鈣量是不如牛奶高的。