我今天訓(xùn)練的時(shí)候不小心從高處摔了下去

      你好，很高興為你解答。這種情況考慮是外傷導(dǎo)致，建議適當(dāng)休息，必要的時(shí)候做x線檢查，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。

      病情分析：
      這個(gè)可能是局部軟組織挫傷所致的，必要時(shí)詳細(xì)檢查排除骨骼損傷等，對癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，加強(qiáng)護(hù)理，注意休息，局部早期冷敷，后期熱敷，理療，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛，配合云南白藥等，多可好轉(zhuǎn)，
      以上是對“我今天訓(xùn)練的時(shí)候不小心從高處摔了下去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，從高處摔下后出現(xiàn)腰痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果腰椎照片沒有骨折，可以給予理療按摩活血通絡(luò)治療。