健康咨詢描述: 肝損傷和脂肪肝飲食上需要注意些什么?能做運動減肥嗎?能否長時間站立工作及通宵站立工作呢?需要吃些什么藥物???
脂肪肝的話是因為體重相對來說比較胖,脂肪在肝臟沉積造成的一個輕度肝功能的損傷,對于這種情況下,我們需要積極地進行減重,同時低鹽低油飲食。那避免熬夜和大量的飲酒。
指導意見:
脂肪肝由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,常見原因有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、其他疾病引起的脂肪肝。治療主要是找出病因如長期大量飲酒者應戒酒,營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常。調整飲食結構、提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食,不吃或少吃動物性脂肪、甜食
您好,根據您所描述的情況,每日三餐都要做到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。希望我的回答對您有所幫助。
以上是對“肝損傷和脂肪肝飲食上需要注意些什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你現在這個情況的話,平時一定要注意多休息,注意飲食清淡,忌辛辣刺激的食物,你可以先甘利欣膠囊或者護肝片。羊肉狗肉牛肉這些盡量不要去吃,適當的加強運動,減肥不要吃減肥藥減肥
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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