腰部一開始抬重東西抻了一下很疼

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是急性腰扭傷引起的，建議去正規(guī)的中醫(yī)針灸科就診，做針灸，理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要臥床床休息，盡量不要下床活動，避風寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒涼飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況腰部疼痛考慮是干活時不慎扭到腰出現(xiàn)腰肌勞損的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在主要是注意休息，腰部不要過多的活動，可以局部按摩，力度不要過大，可以貼貼膏藥觀察看看。

      正常的現(xiàn)象，您不用擔心，過幾天就好了，平時多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的，吃點金水寶膠囊每天堅持艾葉草泡腳就可以的。
      
      以上是對“腰部一開始抬重東西抻了一下很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！