可能是前幾年發(fā)生了什么事情,讓自己不堪回首,并沒有什么藥物能夠讓人失去某一段的記憶。也并不需要讓自己完全不能記得,因為真實發(fā)生過,對于健康人來說,完全不能記得那是不可能的。只能采取一些方法讓自己在內心里放下。放下的意思就是,拿得起、放得下,也就是能夠釋懷,也就是想上去的越來越少了,也就是從那個陰影基本走出來了。能夠讓自己放下的方法是,接受過去曾經真實的發(fā)生,發(fā)生過就發(fā)生過,那也沒什么了不起,也不會怎么樣,今后自己也會好好的,并且會越來越好了,況且,已經過去了就過去了,也不用故意想上去,就減少關注,不當回事,讓時間慢慢的淡化那種記憶,慢慢的就可以了
病情分析:
根據你的描述,可能遇到一些煩惱的事,想忘記一些事情。
指導意見:
每個人的生活中都會遇到一些挫折。你還小,遇到挫折應該學會面對。建議你參加一些文體活動,做自己喜歡的事,轉移注意力。慢慢的一些事情就不再去想了。不去想了就忘記了。時間是最好的良藥。時間會讓你淡忘一切的。
以上是對“我想失去我這幾年來的記憶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
為什么想失掉這幾年的記憶,是不是因為這幾年發(fā)生了一些重要的事情,很深的傷害到了你,讓你產生了一些抑郁的情緒,建議你去學校的心理健康中心找心理老師,做一個心理咨詢,來緩解你的癥狀,來解決你心中的苦悶和困惑。
你好這位同學,也許回憶起過去會給你帶來傷心痛苦,但什么事情都不要太認真,尤其對已經過去了無法挽回改變的事實,吸取教訓,坦然面對每天堅持讀書1小時;時常反省自己,但不詆毀自己;向優(yōu)秀的人學習;堅持早睡早起;堅持體育鍛煉;保持微笑。堅持這些,你的生活會越來越好。
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