引食比較好，吃的比較

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃油膩甜品等，每天堅持兩個小時的走步或跑步都有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，主要還是受飲食方面改善影響以及身體生理性變化等會有引起一些偏胖，
      指導意見：
      建議這樣情況可以還需要結合具體合理飲食，不可暴飲暴食，需要營養(yǎng)均衡就可以的，養(yǎng)成良好飲食習慣，適當增加鍛煉等，可以控制體重變化，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以前瘦，吃什也長不胖，現(xiàn)在胖了，想減肥對吧。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，均衡營養(yǎng)，適當運動，忌吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，祝健康！
      
      以上是對“引食比較好，吃的比較”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響體重的因素有很多比如說胃腸道吸收。或者是遺傳因素。
      指導意見：
      如果現(xiàn)在運動量減少了或者是。吃的東西的熱量更高那這種情況下肯定會容易長胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述?？紤]是飲食不均衡及缺乏適當鍛煉有關。
      指導意見：
      建議注意飲食均衡，減少過多淀粉或高油脂類食品攝入。避免刺激辛辣食物，每天堅持一定的有氧鍛煉。如慢跑，游泳等。