健康咨詢描述: 最近兩個夜晚,前一晚三點半醒,今晚二點二十醒,很難入眠,感覺清醒,無法入睡,而且白天干活很累,為啥睡不好呢?象這樣癥狀時有發(fā)生,時爾好睡一兩個夜晚,時爾又失眠,是啥原因?
病情分析:
您好,就是說你最近是不是有什么心事呀?情緒緊張呀,嗯,工作壓力太大了嗎?以前有過這種情況嗎?
指導意見:
這樣的情況吧,你首先第一不要緊張,放松心情,嗯嗯,可能會好點兒,再有就是直接調節(jié)神經的藥,看看怎么樣,可以看一下醫(yī)生?
病情分析:
你好,根據你的描述,像你說的這個情況,與年齡也有很大關系的。
指導意見:
我們都知道,年齡越大,睡覺睡覺時間一般的也越短。當然也不一定,完全是年齡因素引起。建議你找一位資深的老中醫(yī),用中藥調理,治療一段時間。對于這方面的問題,中藥效果不錯。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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