疑病癥怎么辦？整天沒心情工作

      您好，看描述能夠感覺到您的苦惱，疑病癥診斷多長時間了？怎么治療的？盡管很痛苦，沒心情工作，好像還在堅持工作，您覺得自己是怎么做到的？建議藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      你需要培養(yǎng)先有依據(jù)或者事實，然后再懷疑的那種良好的習(xí)慣，而不是無根據(jù)的，或者憑空就懷疑身體有病。要讓自己的思考，回歸到醫(yī)生的話語和醫(yī)學(xué)檢查的事實的軌道上去，而不要習(xí)慣于自己主觀臆測，更不要養(yǎng)成自己嚇唬自己的不好的習(xí)慣！同時可以多給自己良好的心理暗示，培養(yǎng)對于健康的自信！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當?shù)倪\動，多注意休息，不用太擔(dān)心
      
      以上是對“疑病癥怎么辦？整天沒心情工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好疑病癥又稱疑病性神經(jīng)癥，目前歸類為軀體形式障礙中，主要指患者擔(dān)心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病，病人訴軀體癥狀，反復(fù)就醫(yī)，盡管經(jīng)反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查顯示陰性以及醫(yī)生給予沒有相應(yīng)疾病的醫(yī)學(xué)解釋也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把心放平順其自然，對自己產(chǎn)生的各種焦慮的現(xiàn)象，不要理它踩它，也可以利用身邊的各種事轉(zhuǎn)移自己的注意力，也可以接受心理醫(yī)生的治療。
      

      建議你到醫(yī)院精神科或者心理科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      這種情況趕緊去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福