我不知道怎么樣表達，接受能力很差

      你所描述的這個情況來看，應該是平常缺乏一些鍛煉。在遇到一些事情的時候，精神過于緊張而造成的。這種情況你可以參加一些相關的訓練班進行一些培訓，另外平時注意勞逸結(jié)合。多鍛煉身體，同時要在一定的場合鍛煉自己的說話和語言表達能力。
      

      病情分析：
      接受能力很差，記憶力也很差與遺傳，氣血不足，腎虛等等有關，如果長期過度勞累，熬夜?？梢约又夭∏?，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補腎治療，同時注意飲食清淡，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，避免過度勞累，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供病史敘述和結(jié)合你的年齡情況來看目前考慮可能是神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      引起的原因可能與你的生活工作壓力過大有關。建議你放松心情，注意休息，保證充足的睡眠才沒有旺盛的精力
      
      以上是對“我不知道怎么樣表達，接受能力很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！