我最近腿和手抽筋，手指甲上有一些小白點(diǎn)睡眠不好老是

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況有可能是缺鈣的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以口服迪巧鈣片，同時(shí)加強(qiáng)飲食中鈣的攝入量，多喝牛奶，多吃豆制品等含鈣豐富的食物，多曬太陽。
      

      病情分析：
      近期出現(xiàn)手腳抽筋，指甲上有小白點(diǎn)，建議化驗(yàn)一下微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院，可以化驗(yàn)一下微量元素是否缺鈣。可以補(bǔ)充鈣劑。睡眠不好，愛發(fā)脾氣，可能是肝郁的表現(xiàn)，可以用疏肝理氣，鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對“我最近腿和手抽筋，手指甲上有一些小白點(diǎn)睡眠不好老是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的手腳抽筋睡眠不好的癥狀看，有可能是缺鈣或者神經(jīng)衰弱引起的
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營養(yǎng)均衡合理多吃瘦肉蛋奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免熬夜勞累緊張生氣。晚飯后散散步頭睡覺泡泡腳有利于睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液，鈣爾奇調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況屬于脾胃不和引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間有規(guī)律。注意保暖，不要受涼，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，最近腿和手抽筋，考慮是低鈣引起的？睡眠不好，愛發(fā)脾氣，月經(jīng)是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      建議，睡眠不好一般考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服谷維素，維生素B1維生素B6，迪巧鈣片，多吃水果蔬菜，睡覺前可以和一杯牛奶，忌口辛辣刺激性食物，戒煙酒濃茶咖啡。