不太敢和別人說(shuō)話，也不會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常保持樂(lè)觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，同時(shí)口服黛力新，帕羅西丁，阿替米林等藥物
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮心理疾病引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院心理科就診，需要考慮心理咨詢治療緩解癥狀，必要的話需要考慮藥物治療，希望對(duì)你有所幫助。
      

      你好，你有比較明顯的社交恐懼。建議你第一正確認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心。第二抓住機(jī)會(huì)，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛(ài)生活，樹(shù)立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學(xué)會(huì)克制自己的憂郁情緒。第六講話時(shí)不要過(guò)分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過(guò)于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說(shuō)話的習(xí)慣。第七當(dāng)你和別人說(shuō)話感到緊張焦慮和恐懼的時(shí)候，告訴對(duì)方你的緊張和恐懼，并請(qǐng)求對(duì)方原諒。
      
      以上是對(duì)“不太敢和別人說(shuō)話，也不會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你心理作用壓力大，緊張等原因引起到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期，一定要減少壓力，放松心情。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。多和朋友家人溝通
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，考慮是，自己不太自信導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您打開(kāi)自己的心扉，多和朋友交流，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，多有一些自己的興趣愛(ài)好，讓自己慢慢自信起來(lái)，不要太在意別人的看法和想法，不要去仰望別人，我們自己本身也是一道風(fēng)景
      

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀，說(shuō)明你的性格比較內(nèi)向，不太和人溝通，以往你這種現(xiàn)象容易引起心理方面的障礙。你需要自我調(diào)理，放平心態(tài)，不要有太多心理壓力，要以平常心對(duì)待，多和別人溝通，相信自己，你是最棒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的描述，考慮您是對(duì)自己要求太高，而卻對(duì)自己缺乏自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要相信您自己，對(duì)自己要有自信心，同時(shí)注意別人沒(méi)有那么關(guān)注您，不可能對(duì)您的一言一行在意的，只要是不違反原則的問(wèn)題，大家不會(huì)過(guò)多關(guān)注的。慢慢試著與別人交流，表達(dá)能力，溝通能力會(huì)提高。
      
      以上是對(duì)“不太敢和別人說(shuō)話，也不會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和自身的自信心缺乏。營(yíng)養(yǎng)不足。獨(dú)立處理事情的能力很差引起的。應(yīng)注意合理的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情，適當(dāng)?shù)娘嬍车恼{(diào)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)心情，自信很重要的?？梢源竽懙膰L試一下。慢慢的就可以好的。注意休息