怎么治打呼嚕小竅門

      患者夜間打呼嚕一般考慮睡眠呼吸暫停綜合征，他是否有夜間嗜睡，精神不振，睡眠醒了不解乏，甚至和別人說話都會(huì)睡著?應(yīng)當(dāng)注意查查，做個(gè)睡眠呼吸檢查有無睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起夜間猝死，危害大，建議及早診斷，早治療
      

      你好這種情況考慮是睡眠呼吸暫停綜合癥，主要多見于中年肥胖男性，與患者的肥胖年齡等都有關(guān)系，主要表現(xiàn)是夜間睡眠打鼾，伴呼吸暫停，白天嗜睡，這種患者多并發(fā)高血壓，冠心病等疾病，建議到醫(yī)院做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，多導(dǎo)睡眠都檢測(cè)是診斷本病最重要的方法，如果診斷以后，有手術(shù)治療和非手術(shù)治療。
      

      病情分析：
       睡覺的時(shí)候打呼嚕，提示屬于呼吸道不太通暢引起的，這種情況屬于呼嚕綜合癥狀，要及時(shí)的進(jìn)行治療。
       指導(dǎo)意見：
       可以在病人睡眠的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整體位可能會(huì)好的，也可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，結(jié)合身體的癥狀表現(xiàn)，舌苔、脈進(jìn)行綜合分析，在明確辯證的前提下用中藥調(diào)理。
      
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      打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。