健康咨詢描述: 身體虛睡眠不好每天七八點(diǎn)就醒醒來(lái)后感覺腰有點(diǎn)困左邊有脹感九點(diǎn)多又瞌睡白天沒精神身體乏力
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,身體虛弱睡眠不好,應(yīng)口服安神補(bǔ)腦液或朱砂安神丸等。
指導(dǎo)意見:
建議你生活要有規(guī)律,按時(shí)吃飯按時(shí)休息,堅(jiān)持晨跑鍛煉身體,經(jīng)常到戶外活動(dòng),多吃新鮮蔬菜和水果。
你還睡眠不好,白天就會(huì)不精神,人在夜間身體修復(fù)的。需要安眠。睡眠好了,一切都會(huì)好的,促進(jìn)深睡眠的主要是維生素,b族,鈣鎂等礦物質(zhì)。注意補(bǔ)充
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來(lái)分析,如果是睡眠不好,身體虛,乏力等,應(yīng)該是氣血虛弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
就以上的這種情況,建議可以到中醫(yī)院做個(gè)把脈的檢查,明確是氣血虛弱的話,可以選擇服用中藥湯劑來(lái)改善,或者服用中成藥益氣養(yǎng)元顆粒來(lái)改善等。
以上是對(duì)“身體虛睡眠不好每天七八點(diǎn)就醒醒來(lái)后感覺腰有點(diǎn)困左邊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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