健康咨詢描述: 經(jīng)??诔糇炖镳?,便秘總有上不干凈的感覺,手腳心熱汗多,網(wǎng)上查是腸胃濕熱,從小有胃病,飲食一直都很清淡,常吃各種胃病的西藥,也就好一陣,想問下吃什么現(xiàn)成的中藥丸或者湯粉調(diào)理,吃多久,不認識中藥,也不知道怎么熬,所以可以說現(xiàn)成的已經(jīng)制好的藥么,非常感謝
一般來說這個情況與你自身的胃腸道功能有關(guān)系的。建議平時盡量不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,因為胃是情緒器官,受情緒影響很大,建議盡量調(diào)整情緒就可以了
就目前癥狀來看,通常是由于平時睡眠缺乏,壓力太大,加上飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸功能紊亂,出現(xiàn)口氣,緩解方法,平時要調(diào)整好心態(tài),注意休息,多喝水,多吃新鮮水果,蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,梨子,魚,避免吃上火的食物,比如辣椒,同時可以做腹部的按摩,熱敷,加上合理的鍛煉,比如跑步口服腸道有益菌,比如復(fù)方乳酸桿菌,如果是要出中藥的話,一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行配制。
病情分析:
你好,根據(jù)您現(xiàn)在所描述的情況,多考慮脾失健運,脾胃不和而導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況,建議您找中醫(yī)把脈,確定自己的證型開具藥物,這樣更具有針對性,更安全。
以上是對“經(jīng)??诔糇炖镳?,便秘總有上不干凈的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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