蛋類做是蒸的好還是煮的好

      病情分析：
      你好，姑娘，雞蛋吃蒸的和煮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很好的，月經(jīng)期可以吃，煮雞蛋沒關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不用太緊張，一定營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，五谷類的
      

      病情分析：
      你好：月經(jīng)來潮期間早上是可以吃煮的雞蛋的，要營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議在月經(jīng)來潮期間避免暴飲暴食，多吃含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。不吃寒、涼及辛辣刺激性食物。注意保暖，多休息，適宜運(yùn)動(dòng)。