怎樣才能讓自己不患上骨質(zhì)增生呢

女 | 37歲 2018-04-12 11:41:32 3人回復來自廣州市

健康咨詢描述：怎樣才能讓自己不患上骨質(zhì)增生呢？怎樣才能讓自己不患上骨質(zhì)增生呢

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2020-06-16 19:33:36 我要投訴

骨質(zhì)增生是一種退行性的改變，隨著年齡的增長，骨質(zhì)發(fā)生退化，就像人出現(xiàn)白頭發(fā)一樣，自己是無法控制的，建議平時適當?shù)幕顒?，注意補鈣，不做特別劇烈的運動，避免對關(guān)節(jié)造成損傷。

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2018-04-12 11:45:03 我要投訴

      病情分析：
      您好：通過你敘述的疾病，骨質(zhì)增生是屬于退行性病變，一般是不能阻止的。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議：你平時要適當鍛煉，避免久坐，不要偏食，保持良好的生活習慣，定期檢查骨密度。

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2018-04-12 11:46:56 我要投訴

      指導意見：
      骨質(zhì)增生多屬于骨頭的退行性變，應(yīng)該與骨質(zhì)疏松有關(guān)系的，以及長期的負重勞作，都有可能導致骨質(zhì)增生，所以針對以上幾個方面來進行預防就可以了。

      以上是對“怎樣才能讓自己不患上骨質(zhì)增生呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>