骨質(zhì)增生減輕的注意事項(xiàng)有哪些

      病情分析：
      骨關(guān)節(jié)炎也稱骨質(zhì)增生、退行性關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)病及過(guò)度生長(zhǎng)性關(guān)節(jié)炎等。本病是中老年人最常見的慢性關(guān)節(jié)疾病。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生癥的日常注意事項(xiàng)如下：保持樂(lè)觀情緒、有合理的生活和工作方式、避免機(jī)械性損傷、選擇適當(dāng)?shù)男?、使用輔助設(shè)施、輔助理療、進(jìn)行緩和的有氧運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您解答，根據(jù)你描述的情況你患了骨質(zhì)增生？
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生是由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長(zhǎng)期站立或行走及長(zhǎng)時(shí)間的持于某種姿勢(shì)，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生。
      避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是骨質(zhì)增生的注意點(diǎn)之一。通常，長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于骨質(zhì)增生，第一要注意的減少相關(guān)的功能運(yùn)動(dòng)量；
      指導(dǎo)意見：
      第二要注意減少負(fù)重或是承重；第三可以長(zhǎng)期服用氨糖膠囊，第四則是可以選擇服用骨質(zhì)增生片。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生減輕的注意事項(xiàng)有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！