一天晚上出去走路磨著腳踝了

      你好！根據(jù)你目前描述的情況及上傳的照片來看。你是跟踺后方的疤痕，而且你是疤痕體質(zhì)，出現(xiàn)了疤痕增生。疤痕不耐磨，一是穿軟的高幫鞋子，等到疤痕逐漸適應(yīng)以后，那么情況可以好轉(zhuǎn)。二是直接做皮瓣轉(zhuǎn)移手術(shù)。

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述我認(rèn)為你目前的情況主要是炎癥造成的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的情況，我建議你可以使用碘敷涂搽，以消炎生肌。同時建議使用消除疤痕的藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是在疤痕上磨傷，因為疤痕局部的血液循環(huán)不好，所以經(jīng)過比較長的時間還是沒有痊愈。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如托里消毒散加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對“一天晚上出去走路磨著腳踝了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！