性生活時不舉怎么辦？

      你好，建議在同房前要有充足的前戲，保持心情放松，不要緊張。不要刻意的去干什么，不要想太多，心情放松就好。很高興為您解答。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，你的情況需要及時戒掉手淫。
      指導意見：
      結合你的情況，建議及時戒掉手淫，平時不要頻繁刺激勃起，放松心態(tài)，可以服用中成藥金鎖固精丸和五子衍宗丸調理一段。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，經(jīng)常的手淫是會造成陽痿，早泄，敏感，腎虧等癥狀，一定要戒除手淫。建議您平時要分散這方面的注意力，多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能促進身心健康。
      
      以上是對“性生活時不舉怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      運動有益于陽痿醫(yī)學院的學者研究發(fā)現(xiàn)，中等度的運動有助于預防陽痿。隨訪了600例男性達9年以上。在研究開始時，被訪者沒有陽痿問題。研究者只著重研究據(jù)說可引起陽痿的生活方式：吸煙，酗酒，不運動和肥胖等。結果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；顒拥娜?，較少見發(fā)生陽痿。其運動量是每天消耗約863焦（200卡），當于步行3000米。運動有助于預防陽痿與運動預防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰-莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰-莖對血流減少比心臟更敏感，故陽痿可以是心血管病的更早期信號。