請(qǐng)問一下，我老爸76歲

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況。建議你積極服用谷維素和B1片來調(diào)理,盡量使您的作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      多吃紅棗，多喝紅糖，睡前最好用熱水泡腳時(shí)間要長一點(diǎn)，盡量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡覺前可以用熱水泡腳，喝熱牛奶.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮最好是帶你老爸去醫(yī)院做個(gè)全身體檢！
      指導(dǎo)意見：
      建議你老爸白天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，讓身體疲勞，這樣就容易入睡了！加強(qiáng)營養(yǎng)！
      

      您好，很高興為您提供咨詢，要讓他少吃安眠藥，這樣容易產(chǎn)生耐藥性，有很大的副作用，建議他平時(shí)多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更利于睡眠，可以讓他吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒和維生素b1來調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下，我老爸76歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！