蓮藕在開(kāi)水里煮3-5分鐘

      你煮上3到5分鐘就熟了，就可以吃的，但是你喜歡吃也需要注意飲食均衡哦，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是蛋類的肉類的食物，而且要保持飲食均衡，喝上牛奶補(bǔ)充鈣片
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，其實(shí)蓮藕對(duì)身體還是有好處的，但也不要多吃任何食物，不管是好是壞，多吃了對(duì)身體都沒(méi)有什么好處，一定要適量就可以
      
      以上是對(duì)“蓮藕在開(kāi)水里煮3-5分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好蓮藕洗凈削皮，切的薄片，在水開(kāi)了放進(jìn)去煮3分鐘就可以，撈出用涼水沖涼，放調(diào)料生姜抹涼拌吃，也可以切丁或稍厚的片炒的吃，切大塊頓排骨或燉雞湯吃，還可以耦合子，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，蓮藕在開(kāi)水里煮3-5分鐘后已經(jīng)成熟，放心食用就可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，食物多樣化，盡量在家做飯吃，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保證健康的身體沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，所以你的描述可以使用，但由于體熱，有清熱涼血的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激食物，保持心情舒暢，祝你健康快樂(lè)。