血壓高壓150低壓80心跳80左右體重186有什么
男 | 19歲 2018-04-08 00:09:13
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 血壓高壓150低壓80心跳80左右體重186有什么好的方法可以把血壓和心跳調(diào)理調(diào)理嗎，謝謝?
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楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-04 19:31:27 我要投訴
您好：正常的收縮壓在90到140，舒張壓在60到90，您的收縮壓偏高，心率正常，可以先不用服藥，通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，要低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，注意觀(guān)察血壓情況，如果還高，需要服用降壓藥了，祝健康！
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