我是o型腿。非常丑非常自卑

      病情分析：
      18歲的女孩子，這樣的情況你可以去醫(yī)院做個(gè)矯正治療的就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以去醫(yī)院做個(gè)矯正治療的，平時(shí)的時(shí)候注意做好防護(hù)的就可以的，注意給自己補(bǔ)鈣的
      

      病情分析：
      那么如果嚴(yán)重了你的心理因素的話，這個(gè)還是必須要矯正一下，真的對(duì)你的走路有影響嗎？
      指導(dǎo)意見：
      所以的話還是可以矯正好不好？這個(gè)你放心到正規(guī)的三甲醫(yī)院就行了，這個(gè)是絕對(duì)沒問題的。
      

      病情分析：
      您好！O形腿往往是小時(shí)候缺鈣引起的下肢關(guān)節(jié)畸形，輕度的成年人不明顯，較明顯的有點(diǎn)影響美觀。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況，可以通過手術(shù)來矯正的，建議去三級(jí)綜合醫(yī)院的骨外科或美容整形?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我是o型腿。非常丑非常自卑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有理論說明，O形腿并不是骨骼變形，只是行走的時(shí)候大腿內(nèi)側(cè)肌肉使不上力，所以在生活中可以加強(qiáng)對(duì)大腿內(nèi)側(cè)肌肉的鍛煉，即使是成年后也可以起到顯著的效果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：無論是步行或者是坐位的時(shí)候，要經(jīng)常做加緊兩腿的動(dòng)作訓(xùn)練，使兩個(gè)膝蓋盡量并攏維持一段時(shí)間。還有一種鍛煉方法就是膝蓋并攏做下蹲和起立的動(dòng)作訓(xùn)練。方便的時(shí)候，可以將膝蓋以下的小腿用彈性繃帶捆在一起盡量合攏，堅(jiān)持站立姿勢。當(dāng)然了在平時(shí)行走的時(shí)候，要盡量讓兩腳平行前進(jìn)，減輕外翻。潛意識(shí)中讓兩膝蓋向內(nèi)靠攏，久而久之就會(huì)習(xí)慣了。經(jīng)過以上的訓(xùn)練和鍛煉一定會(huì)起到理想的效果。至于鍛煉的強(qiáng)度要根據(jù)自己的具體情況量力而行，避免造成傷害。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿肌肉的不同部位，下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正o型腿很有效果。
      指導(dǎo)意見：
      雙手叉腰，上身保持直立，雙腿分開15-20個(gè)厘米，腳尖略向外，吸氣時(shí)兩膝蓋慢慢靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃，呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立重復(fù)十次。
      

      你好，有些人o型腿是因?yàn)榧∪獾脑?，有些則是骨骼變形，建議去醫(yī)院做一個(gè)腿部檢查，看是否是骨骼變形。如果是肌肉變形，可以通過運(yùn)動(dòng)來改變腿型。