健康咨詢描述: 眼睛有點凹進(jìn)去,不知道是不是熬夜造成的,有時候還失眠,長期睡眠不好
應(yīng)該跟失眠有一定的關(guān)系,睡眠不好,熬夜都可以造成。首先改變生活方式。白天適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,工作集中白天做,避免熬夜勞累。長期熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂導(dǎo)致失眠。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,失眠對身體損害很大的。
病情分析:
你好,上述情況跟你長期失眠多夢,經(jīng)常熬夜有直接的關(guān)系,它會導(dǎo)致黑眼圈增大。
指導(dǎo)意見:
建議最好是使用一些安神的藥物,保持良好的生活習(xí)慣,少吃一些刺激性的食物,多休息的
病情分析:
這種情況一般都是由于長期熬夜或者是玩手機(jī)或者是電腦引起的
指導(dǎo)意見:
所以一定要注意休息,不能玩手機(jī)或者是電腦,可以口服點六味地黃丸?;蛘呤茄a(bǔ)點葡萄糖酸鈣口,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢就會好的。
以上是對“眼睛有點凹進(jìn)去,不知道是不是熬夜造成的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,跟長期熬夜,睡眠不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠,合理飲食,合理鍛煉身體,觀察看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個情況。也看到了你上傳的這張圖片。
指導(dǎo)意見:
從圖片上看不出什么明顯問題的。如果有懷疑可以去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下??偟膩碚f熬夜對眼睛肯定是有損壞的。也不利于睡眠的情況,打亂了人的正常生物鐘節(jié)律。所以要盡量避免。
病情分析:
男性,22歲,眼睛有點凹陷,熬夜造成長期睡眠不好。
指導(dǎo)意見:
建議合理休息,適當(dāng)運動??梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查及治療,希望這些可以幫到你。
病情分析:
你好,你咨詢的這個情況,可能與勞累疲勞及睡眠不足引起的有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的這個情況,首先要注意休息,清淡飲食,避免勞累,多飲水,避免生活及工作壓力過大,可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
以上是對“眼睛有點凹進(jìn)去,不知道是不是熬夜造成的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況跟睡眠質(zhì)量不好有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議:最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長期熬夜勞累,這樣對身體的傷害很大,長期熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。平時多參加一些運動,鍛煉身體提高體質(zhì)還可以提高睡眠質(zhì)量。少喝茶,多喝點焦棗水也可以促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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