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回復區(qū)
2018-04-01 01:11:51 我要投訴
你好，能描述一下怎樣不舒服嗎？可以試著按摩大腿側的穴位還有腳上的涌泉穴，頭頂?shù)陌賲R穴。查一下足三里，三陰交，輕擊200下，都是有助于睡眠的。
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 失眠，多夢，婚戀關系、親密關系、人際關系困擾，親子
幫助網友：4294稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2018-04-01 01:32:47
指導意見：
您好，這種情況有多久了？最近睡眠狀況怎么樣，是否有持續(xù)無法緩解的壓力？焦慮和緊張的情緒會將身體某部分的不適感放大，建議您咨詢心理醫(yī)生，調整可能的錯誤認知。
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